重視「自我對話」的力量

self-talk或者self talk也有人譯為「自言自語」、「私房話」。

《有心機 不使壞》（Survival of the Savvy）這本書提到，自言自語（Self-Talk）是在腦部研究、精神免疫學（psycho-immunology）、運動、表演心理學、銷售訓練等領域研究和應用的技術。它是「已經證明可行的工具」，可以「提高你在組織中因應政治和權力的能力」。

《有心機 不使壞》用了很大的篇幅描述自言自語。例如，它說，運動員用自言自語的方式來給自己加油打氣和做心理建設，有時能在觀眾面前展現叫人驚異不置的成績。《有心機 不使壞》以葛瑞格‧魯甘尼斯（Greg Louganis）為例來說，他在1988年的漢城奧運會三米跳板跳水預賽中，頭撞到跳板。兩天後，本來可望到手的金牌，眼看就要被中國年輕的跳水選手奪走，因為後者得到完美的10分。葛瑞格以9.6分贏得生平最艱苦的這場比賽之後，接受訪問，談到在他跳水之前，曉得可能失去金牌的時候，腦子在想些什麼。《有心機 不使壞》引用魯甘尼斯的話說，他提醒自己，練習跳水這麼多年來，此時此刻一定辦得到。

《有心機 不使壞》指出，自言自語的結果，產生了決心和信心。葛瑞格也告訴自己，就算拿不到金牌，母親仍然愛他，而且，身為世界上第二出色的跳水高手，並沒有那麼糟！最後的自言自語，讓他冷靜下來、放鬆自己、充滿希望，縱身而下時，壓力頓時消失。

但是《有心機 不使壞》又說，我們有不少自言自語，都屬負面性質，只會扯自己的後腿。對透過「自言自語」來給自己加油打氣，從而邁向成功之路有興趣的讀者，《有心機 不使壞》值得一看。

《Judgment》一書也提到「自言自語」的重要性。它說，贏家領導人為組織將往哪裡走，以及如何到達那裡，創造出強有力的願景和故事。接著，他們將它們當作「自言自語」（self-talk）使用。

看來，「自言自語」和組織或個人的成功之間的關係，力量不可小看。